今年以来，股市持续低迷，抑郁和焦虑写在了新老股民的脸上。
　　　　连日来，两市大盘继续低迷整理，股指一度刷新调整新低，8月19日，沪综指盘中更是创出了2286点的新低。记者走进证券交易大厅，听新老股民讲述因股市低落而演绎出的故事。
　　交易大厅很冷清
　　　　“股票都跌成这样了，也没什么看头了。”8月19日上午9时许，股市开盘没有多久，股民刘大妈叹了口气，起身离开了证券交易大厅。
　　　　这里显得比较冷清，虽然是交易时间，但是百余个座位上仅有十来个股民。看着惨绿的盘面，一些股民在交易大厅用几把椅子支着睡觉。见记者拍照，一位原本睡在座位上的女股民突然坐起，连忙说道：“小兄娃（兄弟的意思），莫拍我哈，我的样子很难看，股票都跌成那样了。”
　　　　在交易大厅里，另一组人在那里下着象棋。一位王姓下棋者告诉记者：“盯着大盘会让自己心里很不舒服，下下象棋可以缓解自己的心理压力。”
　　　　据介绍，一年前，这里门庭若市，几乎每天都挤满了人。一些提篮买菜的老太太也在这里凑热闹，纷纷开户，或委托别人帮忙买上几支股票。那时的开户柜台上，开个户要排上半天的队。如今，熙熙攘攘的证券交易大厅，也随着股市指数的下跌，人气明显下降。一些股民看到当日股市低开，自己的股票再次下跌，愁眉苦脸地回了家。
　　不知道何时是底
　　　　张女士每天都要到交易市场去看看。和往日一样，她打开电脑，首先在电脑上看自己购买的几只股票。突然，她甩掉鼠标，抱怨说：“这样下跌，也太不近人情啦。我只想掉眼泪呀。”有此类抱怨的远不止张女士一人。今年以来，她听到最多的叹息是“今天股票又是跌得一塌糊涂。”
　　　　张女士去年10月带了10万元进了股市。为了炒股，她不再上班。那时的沪市指数为6000多点。进入股市后，指数开始下跌。有人告诉她，那叫调整。
　　　　张女士没有太在意。可随后的局面让张女士傻眼了：风吹草动股都跌。物价涨，要调控，股市就下跌；房价高，要调控，股市也下跌。从6000点到5000点，专家们分析说，底在4800点；4800点到了，专家又分析说在4000点有个支撑；随后，股指又到了3500点；如今股指又一路下滑，竟到了2300多点 （距离2001年6月14日沪综指见顶2245点咫尺之遥)。
　　　　近一年来，张女士很是疑惑：有消息说要防止股市大涨大跌。可如今跌这么厉害，却不见特别利好的消息。还有消息说要维护稳定，也推出了一些措施，但基金们并不听话，报纸上说有一些基金还在卖空。
　　　　如今，张女士的10万元就剩2万元了，“现在真的是进退两难，如果割肉了，亏损达到80%，如果不割肉，还不知道什么时候真正见底。”
　　　　就在记者采访的时候，张女士最后作出了选择，她将回公司去上班，这样可以缓解家庭困境。股票已经亏了，就放在那里，总有回暖的一天。张女士期待能多出一些实质性利好消息，让大家高兴高兴。她希望这一天越早越好。
　　每天都充满期盼
　　　　“这一轮下跌比去年‘5·30’还要惨！”股民李女士告诉记者。
　　　　李女士是位老股民，此前炒股也赚了些钱，真正的炒股还要从去年开始。李女士说，进入2008年，她每天都在期盼，期盼着行情看好的日子。
　　　　盼两会，盼红五月，盼奥运会。可是两会过去了，红五月也过去了，股市依然处在低迷状态。最后，李女士把希望寄托在奥运会开幕。“开奥运会的时候还不涨，那什么时候能涨呢？”奥运会开幕前，李女士开始建仓，她看好这段行情，准备利用股市反弹的机会，把全部亏损夺回来。可是，令李女士万万没有想到的是，8月8日，股指开始狂泻，8月18日，沪综指再次创出今年以来新低2318点；8月19日，更是击穿2300点，最低到2284点。对李女士来说，现在更是雪上加霜，一下子将她深深套牢。
　　　　盼到现在，李女士懊恼极了。“人心都碎了。”但她对股市依然充满信心，期盼牛市，期盼全线飘红的日子到来。
　　投资要坚持价值理念
　　　　面对不断下跌的股票，不少股民想通过抄底补仓来降低成本，对此，一些专家认为，弱市理财防守就是最好的进攻。
　　　　专家介绍说，股市就是一个牛市、熊市交替的过程，不可能永远涨，但也不可能永远跌。一般来说，牛市持续时间短，熊市持续时间长。而在每个轮回过程中，大部分股民都会亏钱，只有清醒地认识到这一点，股民尤其是新股民才会树立风险意识，才会在熊市气息渐浓的时候清仓甚至空仓远离股市，而不能有“套牢了，随它去”的想法。牛市里往往热点轮动，赚钱容易，股民可以大胆操作；但熊市里操作难度大，除非是股市高手和一些老股民能赚钱。也就是说，要学会牛市里赚钱，熊市里空仓。在目前股市明显低迷的时候，不如老老实实进行保守投资，先保住本金，再视市场发展情况而调整策略。时间往往是价值投资的最好朋友，但有时也是最冷酷的老师。短期内波动的市场对于投资者来说都是一场痛苦的煎熬。在这样的市场下更要坚持长期投资，要坚持价值理念。
　　　　专家提醒股民，要进行分散投资，除了投资股市，还可以用一部分资金投资银行理财产品或债券等，一定要用自己的闲钱投资，千万别把自己生活必须的钱投入到股市里，更不能抵押贷款甚至借高利贷炒股，否则一旦被套，资金链断裂，被迫割肉离场损失会很惨重。
　　　　当然，最关键的还是要调整好心态，保持身心健康。进入股市就不可能不被套，新股民同样要经过熊市的磨练。股市好比潮涨潮落，暴跌后总会有涨上来的时候。本报记者徐军国