从孕18-20周开始，孕妈妈就能感到胎动了，那种感觉是抽动、扭动、翻滚，是拳打脚踢、肚子一跳一跳，又像鱼儿在游泳……尤其在夜晚睡觉前，吃饭以后、洗澡时，对着肚子说话 的时候或听音乐的时候，孕妈妈都能明显地感受到胎动、感受到孕育生命的喜悦。“胎动很重要，是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要渠 道”，随州市妇幼保健院产科主任曹玉华提醒孕妈妈，一定要学会数胎动，通过胎动来检测胎儿的健康状况。
　　　　为了解胎儿的情况，孕妈妈最好按时数胎动。自妊娠7个月开始（孕28周），可采用每日“3次计数法”或“1次计数法”。“3次计数法”，是在每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。“1次计数法”，在每天睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。那么，胎动多少次算正常呢？一般来说，平均每小时胎动在3次以上，12小时胎动30次以上，表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫缺氧，少于10次说明胎儿有危险，预后不良。自我监护时，一旦发现胎动计数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，以免胎儿出现意外。
　　　　一般来说，孕16-20周，胎儿运动量小，运作不激烈，孕妈妈的感觉不太明显。孕20-35周后，胎儿运动量大，孕妈妈的感觉非常明显，临近分娩期，胎儿运动量虽小，但孕妈妈的感觉仍然非常明显。市妇幼保健院 曹玉华