每当夜幕降临，随州城区明珠广场、白云公园、神农公园等娱乐场所的空地就会热闹起来，在悠扬悦耳的音乐声中，男男女女载歌载舞，老老少少热热闹闹，在朦胧的路灯下拉开了市民健康、休闲生活的序幕。
　　　　除了红透半边天的肚皮舞，宫廷、拉丁舞等健康热舞，还有 “踢踏舞”、“海派秧歌”、“军鼓舞”、“民族舞”等舞种也非常受欢迎，都各自聚拢一大批健身市民，越舞越热。记者了解到，健身舞蹈成了时下最流行的女性健身项目。
　　　　市民严晓宇家住南郊，每天晚上，她都会花20至25分钟骑自行车来到神农公园跳舞。她说，跳健身舞既可以健身又能美体，坚持一段时间之后，身体比以前好多了，身材也苗条多了，还交了许多好朋友。蔡女士也是来公园跳舞的常客，晚上准时来跳舞。蔡女士告诉记者，每次学跳斗牛舞，还有三个专业老师义务教舞，她很快就学会了。现在，除了自己来，蔡女士还经常叫上朋友一起来，她边跳边说，这个健身活动好，希望长期开展下去。
　　　　近日，记者看到，天一擦黑，随着音乐响起，在神农公园、明珠广场等处，人们自觉地排着队，伴着音乐，跳着健身舞，广场边沿还围满了观看的群众。随着音乐和节奏的变化，上百人的健身舞队在舞蹈老师的带领下，一会儿是民族舞、一会是秧歌，舞蹈套路和节奏的变化，让人看得眼花缭乱。此外，随着舞蹈团队伍逐渐扩大，上至六七十岁的老太太，下至十几岁的小姑娘，都在舞蹈团里舞出自己的身影，秀出自己自信、美丽的身姿。
　　　　一位健身舞蹈教练告诉记者，健身舞蹈能够充分满足大多数人运动的需要，因为它既能像舞蹈一样塑造人体完美的气质，也能像健美操一样锻炼人体的各个部分，很好地达到健身效果。
　　（本报记者 陈琳）