进入秋季，季节性流感高峰又来了。不仅如此，甲型H1N1流感也入侵我市。自9月14日以来，我市广水、随县淮河陆续出现甲型H1N1流感病例。湖北省卫生厅通报：截至2009年9月18日15时，我省已有13个地市出现甲流疫情，共累计报告甲型H1N1流感确诊病例313例。我市曾都、广水、随县等地均有流感病例报告。
　　　　面对疫情的出现，随州市委、市政府高度重视，迅速采取了一系列的防控措施。昨日，随州市卫生局局长裴在刚在接受记者采访时说：“甲型H1N1流感可防可控可治，市民不必恐慌。要增强自我防护意识，增强对甲流感防控的信心，与卫生部门一道打一场防治甲流感的歼灭仗。”
　　
　　
　　　　普通市民如何预防甲型H1N1流感？
　　　　甲型H1N1流感可以预防和控制，不必要造成恐慌。1、维持健康行为，保证充足的睡眠和好的精神心理状态，饮用足够的液体和食用有营养的食物等。2、通过电视、广播、报纸、网站等媒介关注疫情的发展趋势，了解权威卫生部门发布的防控知识，不可轻信小道消息。3、在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。4、经常用肥皂和水洗手，没有肥皂和水时，可使用含酒精的一次性手巾或免洗洗手液。5、尽量避免用手接触眼睛、鼻子和嘴。6、出现疫情时，尽量避免去人多拥挤的地方，或尽量减少在公 共场合逗留的时间。7、室内要多开窗通风，每天至少2—3次，每次不少于30分钟。8、避免接触有发烧、咳嗽、流涕症状的病人。9、出现发热、流涕、咽痛等症状时应及时到医院发热门诊就医或与当地的疾控中心联系，听从医护和公共卫生专业人员的建议和安排。
　　　　做到迅速控制甲型H1N1流感流行，要掌握“12+4”的防控方针。“12”就是指在预防方面做到“通风、洗手、测温、消毒、宣教、督促”12个字，“4”就是在疫情控制方面做到“早、小、严、实”4个字。“早”是发现、报告早；“小”是要把疫点尽可能地控制在最小的范围之内；“严”是对疫情的处理和措施落实要严；“实”是任何一项与甲型H1N1流感
　　　　防控有关的措施都要落到实处。
　　
　　
　　特定人群怎样防护到位？
　　　　对于不同的人群自我防护也应各有侧重。频繁出差、出境、出国的商务人士，尽量不要前往甲型H1N1流感疫区；应保持良好的生活习惯，比如出没机场等人群拥挤的公共场所，不妨戴标准口罩；身边常备免洗洗手液，随时随地清洗双手，如回到居住地发现有流感症状的，可及时前往医疗机构就诊，并配合进行集中观察。对于中小学生，教室内应充分通风，做到空气流通；平日可适当服用维生素C增强自身抵抗力，一旦身体有不适要及时告知家长和老师，并居家观察。
　　
　　
　　日常生活如何避免感染？
　　　　目前看来，采取一般的流感预防措施即可防止甲流的感染。注意个人卫生，做好个人防护是最有效、最直接的预防措施。甲感流行期间避免到人群拥挤、密闭的环境中去；尤其要避免接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。平时要保持室内通风透气，多吃蔬菜、水果等含维生素高的食物。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。要经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，尤其在咳嗽或打喷嚏后更要注意。出门时，可戴口罩防护。
　　　　专家提醒，如果有市民出现流感症状，应及时到设有发热门诊的大医院就诊。市民在就诊期间,应减少与其他人的接触，或与其他人保持一定的距离。如果被确诊为甲流感，应在医生指导下进行隔离治疗,症状轻的做好家庭隔离治疗，病情重者可入院治疗。
　　
　　
　　出现疑似症状该怎么做？
　　　　市民如有身体不适、发热、咳嗽和（或）喉咙痛等典型症状，应该如何处理？首先，应向医院或当地卫生部门报告，并及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医确诊。其次在生活细节上，尽量减少与其他人的接触，比如使用口罩，或与其他人保持一定的距离；尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方；休息并大量饮水；咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾；经常彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后；寻求他人帮助来处理需要与其他人接触的家务活，比如采购东西。
　　　　专家指出，许多人感冒时不由自主地联想到甲感，主要因甲感症状与普通流感症状太相似了，如发热、咳嗽、咽痛、肢体疼痛、头痛、发冷等，有些还会出现腹泻或呕吐、眼睛发红等症状。
　　　　但是仅仅有这些症状，还不能确定为甲型H1N1流感，如果患者曾经与甲型H1N1流感患者密切接触，则属于高度怀疑者，最终确诊还需要实验室检测患者的甲型H1N1流感病毒。目前正是普通流感的高发季节，大部分人出现的流鼻涕、打喷嚏症状其实都是普通感冒。出现感冒症状后不必过于担心，只要对症治疗就可以。
　　
　　　　（本报记者徐军国 通讯员刘贵杉）