进入夏季，骄阳暴晒和暴雨狂风的天气会交替出现。在这样多变的天气下，中风往往会“不请自来”，所以预防中风这根 “弦”绝不能松。气候的变化，对人体各种机能有着直接或间接的影响，更能诱发很多季节性疾病，中风就是夏季的高发疾病之一。
　　天气炎热与中风高发
　　　　气温高时人很容易发生脑中风，有资料显示，平均气温在32℃时，脑中风发病的危险性是平均气温为20℃时的1.6倍；而且随着气温的升高，脑中风发病的危险性也随之升高。这主要有两个方面的原因：一方面，气温在32摄氏度以上，人主要靠汗液蒸发调节体温。由于汗液99％是水分，人体大量出汗会使体液丧失过多，若没有及时补充水分或水分补充不足，则使血液浓缩，血流速度变慢，这时容易形成血栓。对于有高血压、高血脂、高血糖、血压低、糖尿病或心脑血管疾病的中老年人，无异于“火上浇油”。因为他们对缺水的反应已不那么灵敏，身体一旦脱水血液就会更加黏稠，容易形成血栓，如果血栓堵住任何一支或几支向大脑供血的动脉，就会造成大脑缺血或血供中断，发生缺血性脑中风。另一方面，为散热人体体表毛细血管扩张，致使流向体表的血液较多，这种血流的重新分布有利于人体散热，但却容易导致流向大脑的血量相对减少。像患有高血压病等心血管疾病的人，原本就存在心血管调节功能不良脑动脉硬化供血不足，此时大脑缺血症状会进一步加剧，从而诱发中风。
　　如何预防脑中风
　　　　老年人在盛暑季节应尽量避免下列情况，以减少发生中风：①空调房温度调得太低，房间内外温差过大，老年人出入房间忽冷忽热，脑血管容易收缩。②使用空调时间过长，空调、电风扇直吹头部，头部受凉，脑血管收缩，脑血流量减少。③洗浴时，浴室内温度或水温过高，易引起老年人皮肤血管扩张，大脑血流量骤减。④迷恋棋牌、麻将，血流速度减慢，导致大脑供血不足。⑤饭后马上入睡，全身血液流向消化道，容易造成大脑供血不足。还有，老年人在酷暑天应尽量减少外出。有心血管病的老年人使用空调，室温控制在27℃左右，室内外温差最好不超过7℃。要注意补充水分，防止血液浓缩导致血栓形成，做到“不渴时也常喝水”，正确的方法是采用多次少饮的方法补充人体必需的水分 （一般活动量较小的人每天补水2500ml左右），即使感觉不太渴也要注意喝水，饮料以清茶、凉开水、含盐饮料为好。注意一次饮水量不宜过多，否则会出现胃肠不适、头晕等症状。
　　　　此外还应遵医嘱按时服药，并定期去医院复查。有中风病史者更需“一级戒备”。除老年人外，中年人也应把“预防中风放心上，特别是已患有高血压、糖尿病和高血脂症等疾病者，更应提高警惕，谨防中风“偷袭”。发生过缺血性中风者，复发的危险很大。同时，有后遗症的中风患者抵抗力差，非常容易发生各种并发症，如肺炎、尿路感染、褥疮等。因此，有中风病史者更应在盛暑季节“高度戒备”，在正确用药的基础上，尽量避免各种容易诱发中风的危险因素，同时密切注意自己的症状变化情况。一旦发现异常，应尽快就诊。
　　
　　　　随州市中医医院脑病科 刘文武