我市糖尿病发病呈扩大趋势
专家建议:少吃一点 多动一点 轻松一点
作者:陈晓林
11月14日,是“联合国糖尿病日”,今年的主题是:控制糖尿病,刻不容缓。记者当日从相关专家处了解到,我市的糖尿病发病趋势跟全国其他地方一样,呈现明显的扩大态势。 据我市知名糖尿病专家、曾都医院糖尿病专科主任胡亚平介绍,目前我国糖尿病患病率为9.7%,是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。糖尿病是一种生活方式病,随着经济社会的发展,人民生活水平的提高,糖尿病患者在人群中的比例也越来越高。在我市儿童和青少年中,糖尿病患病人数也呈现出较快增长势头。 糖尿病发病率高,治愈率却很低。糖尿病患者需要终身的监测和治疗,如果不能得到很好控制,会带来一些并发症,引起肾功能衰竭、心血管疾病甚至截肢等严重后果,严重威胁人的健康和生命。 那么,如何预防糖尿病呢?胡亚平建议大家少吃一点、多动一点、轻松愉快一点。尽可能有意识地控制饮食总量,不要过饱,少吃高脂肪食品,多吃新鲜蔬菜、豆制品等;尽可能多地参加一些体育锻炼和体力活动;尽可能地保持心情舒畅,调整心态,减轻精神压力。 (本报记者 陈晓林) |