春季是过敏性哮喘的多发季节。营养专家建议，经常吃些枣能对过敏性哮喘起到一定抑制和防治作用。枣含有人体需要的多种营养物质和维生素，特别是其中的环磷酸腺苷可以减少体内过敏介质的释放，稳定细胞膜，因此能够阻抗过敏反应的发生。吃鲜枣时切忌过量，以免引起胃酸过多、腹胀、腹泻。枣皮消化起来较困难，要细嚼慢咽。