新春佳节虽然过去了，但在随州却有接春客的习惯，春节过后还在走亲访友，随着在一起聚餐的机会增多，可随之而来的就是跟饮食有关的健康问题，患有慢性病的朋友如果节假日不注意均衡饮食更容易加重病情，并导致不良后果。
　　　　注意饮食 一是定时定量，各种美食，千万不能过量；二是注意营养平衡，七大营养要素，有机配合，多维生素，多纤维素；三是讲究科学，如高血压、心脑血管病人忌高脂饮食，痛风病人忌嘌呤类食物，糖尿病人忌高糖饮食；四是食物要热、烂，容易消化，新鲜清洁卫生。
　　　　适当活动 中午前后可晒晒太阳，呼吸室外新鲜空气，但尽量避免到人多嘈杂空气混浊的商场、娱乐场所。今春很可能又有呼吸道传染病发生或流行，要谨防感染。久居室内也应注意，勤开窗换气，老慢支患者要避免油烟等刺激性气体的吸入。
　　　　坚持按时服药 节日期间外出探亲访友，不要忘了随身携带药品，有些慢性疾病如高血压、糖尿病必须终身服药，不要随便停药或减药，有些慢性疾病如心脏病、肾脏病还必须随时根据病情的变化遵照医嘱用药。随州市疾控中心耿东亮