春季虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，大家千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。以下就是出游应该注意的事项：
　　　　1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。
　　　　2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。
　　　　3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。
　　　　4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。
　　　　5、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。
　　　　6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。
　　　　7、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。
　　　　8、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，适当备一些药就可以
　　　　了。如果自己用药，一定要有充足的把握，
　　　　不能滥用抗生素类药物。
　　　　9、出门旅行要“带”口罩，但不是
　　　　什么时候都“戴”，一般情况下
　　　　不需要戴。如果自己出现一
　　　　些异常症状要戴或旅伴中
　　　　有出现异常症状时要戴口
　　　　罩。
　　　　10、出游时可以随身
　　　　携带一些旅行须知之类的
　　　　小册子，里面有关出行卫
　　　　生方面的知识，可供在
　　　　不能及时联系到医疗
　　　　单位时参考。