随州市中心血站 徐勇斌
　　　　献血前不需要做什么特殊的准备工作，感觉良好，放松情绪就可以了。如果是有计划地进行献血，适当做些准备工作效果会好些。但献血前不宜进补，如果盲目进补，不但对献血者没有什么益处，而且还会影响血液质量。因为现在只要一提到补，就少不了鸡、鸭、鱼、肉、蛋、山珍海味等高脂肪、高蛋白的食物。这些食物中的脂类物质吸收进入血液后，会使血液在相当长一段时间内处于脂肪血或乳糜样血状态。如果将脂肪血或乳糜血直接输入患者体内，少数无明显不良反应，多数会出现较明显的过敏反应。过敏反应轻者处理及时不会出现不良反应，重者若处理不及时或处理不当，可能造成不良后果。
　　　　献血前可看一些血液生理知识和献血常识的书籍或宣传资料。献血前的两到三餐应该食用低脂类清淡饮食，献血前要注意休息，保证充足的睡眠，莫熬夜、忌饮酒、忌吃药、忌疲劳、忌紧张、忌空腹，清淡饮食宜吃饱，适当多喝点水，调整好心态，放松情绪，第一次献血应带好《居民身份证》或护照等有效证件，曾献过血的最好带上以往献血得到的《无偿献血证》，高高兴兴去献血即可。