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秋天舔唇当心慢性唇炎 饮食可改善唇干
作者:扬子
  在眼下的季节,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
    此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
    秋季不能忽视唇部卸妆
    上班族女性们通常每天要化一个淡淡的妆容上班,涂上唇膏更显得精神奕奕,不过很多人下班回家后只知道要给眼睫毛卸妆,唇部就简单地用餐巾纸搽搽就算了,久而久之,唇部就会受到一定的伤害。即使唇上的唇膏唇彩已退掉,晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。清洁唇部的肌肤是比较敏感的,所以在选择卸妆液时,尽量选择性质温和的。
    香油和蜂蜜能很好保湿
    要对付嘴唇干裂,首先要调整日常习惯。及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助。无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出时可以采取戴口罩的办法来防护。
    滋润汤水给美唇加分
    调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂。平时应该多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加维生素的摄取。必要时可同时服用维生素A或B,帮助口唇干裂很快就可痊愈。另外,以下三款汤水也能帮美唇加分。
    银耳汤:银耳30克,冰糖适量。取银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服,每日2次。有滋阴润肺、止咳、降压、降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
    鸭肉汤:鸭1只,切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤,每日2次。具有清热、补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不宜用。
    蜜酿白梨:大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食,每日2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。(扬子)
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【第 A12 版:健康养生】

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