当前，随着干部下基层的次数增多，频率变快， “花样”翻新，群众对干部下基层的要求也越来越高，不少领导干部面对群众日渐高涨的“呼声”如泰山压顶，倍感压力。其实，干部下基层目的是为了联系群众、了解实际，继而解决难题、促进发展，大可不必过度 “紧张”。
　　　　笔者认为，这些干部染上基层 “恐慌症”的原因，要么是不愿去基层，害怕招惹麻烦，吃苦受罪；要么是不会下基层，不知该怎样面对百姓、面对基层难题。适度的压力有利于工作开展，过度焦虑只会把事情办砸，干部下基层不妨 “轻装上阵”。
　　　　卸下思想包袱，融入群众。树立密切联系群众的思想，把群众当朋友，拿百姓当亲人，下基层围着群众转。一要心态正。放下官架子，丢掉官帽子，树立与群众平等的观念，摆正与群众的关系。二要感情真。深入农家院、走进巷胡同，进百家门、访百家情、解百家难，真心为百姓办实事。三要观念牢。牢固树立 “群众为先、服务至上”的思想，以善不善于服务群众，能不能为百姓解决实际困难，作为衡量干部的首要标准。
　　　　讲求方式方法，适应基层。领导干部既要会侃侃而谈，也要会为民排忧解难，下基层需讲求方式方法。态度要谦和。不说官话，不打官腔，多讲百姓话，拉家常事，拉近与群众间的距离，赢得百姓信任，倾听群众呼声，解决百姓难题。
　　　　建立长效机制，强化责任。保持密切联系群众的责任心，健全机制是保障。通过建立干部接访日、定期下访等制度，促进下基层经常化；加大对干部考察任用的力度，把群众评议的满意度作为考核干部的重要指标；健全民主评议制度，扩大群众监督渠道；注重舆论监督，严肃惩戒那些下基层敷衍了事的 “走读”干部，以及热衷于哗众取宠、糊弄百姓的 “口头派”干部，强化干部为群众服务的公仆观念，增强干部密切联系群众的宗旨意识。