秋高气爽，凉快怡人，但别忽视秋季感冒病毒，清除痰液悄悄来袭。昨日，曾都医院专家提醒：感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的几个小细节有助你轻松预防感冒。
　　　　早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。
　　　　陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。
　　　　感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。
　　　　每晚用较热的水 (温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
　　　　生吃大葱也可预防感冒，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且预防感冒。
　　　　每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
　　　　坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒，保持口腔清洁。
　　　　根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。 （尚明江）