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看体质正确饮茶
市中医院 何 娇 人们常常出现不管喝多少开水或饮料,还是无法解渴的现象,每一种体质的人都可能有口干舌燥的困扰,尤其癌症患者最为严重。想要终结口渴,我们来听听市中医院“名医堂”中医专家的建议,视体质饮用适当的解渴茶。 【热性体质】 表现:常常有大渴的现象,但喝水的效果很好,可立即感觉解渴的舒适。热性体质的人特别怕热,喜爱吃冰,粪便质地多干硬。 茶饮:取石斛5钱加水煮15分钟,最后煮成约500cc的茶饮,即为一日的建议饮用量。若要加强清热的效果,可在石斛煮好后,加入薄荷1.5钱、菊花3钱,续煮10分钟,效果更佳。 【寒性体质】 表现:寒性体质的人往往口干舌燥却不想喝水,或是喝水后容易胃胀,而且常伴随怕冷、畏寒、手脚冰冷、吃冰易拉肚子等症状。 茶饮:最简单的散寒茶饮就是煮姜茶,切1、2片生姜片,放入500cc冷水中,煮滚后熄火,不加糖,放温即可饮用。若觉得口味单调,偶尔在泡红茶时 放入1、2片生姜片,也是可行的。 【阴虚型】 表现:口干舌燥的情况在晚 上时特别严重且明显,易伴随着 心烦、焦躁,且舌头和嘴唇颜色偏红,患者体格通常偏瘦。 茶饮:取沙参3钱、麦冬3钱,加水煮成300至500cc茶饮,一天饮用一杯即可。 【气虚型】 表现:除了口干舌燥之外,患者也有容易疲劳、一动就冒汗流汗、头晕、脸色苍白、头脑发胀的症状表现。 茶饮:可取黄耆5钱、党蔘5钱、红枣3钱,加水煮成300至500cc茶饮,一天饮用一杯即可。 |