随州市中心血站
　　科学实践证明，人一次献血400毫升有益健康。成年人的总血量约为4000到5000毫升。正常情况下80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持人体正常的生理功能，而另外的20％储存在肝、脾等内脏器官里，如果一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统，“自动”补充人体的损失。所以一次献血400毫升只占总血量的10％，没有超过血液的“储存”，献血后体内储存的血液马上就会补充上来，不会减少参加循环的血容量，也不会给身体造成影响。
　　即使人体没有献血，每时每刻也有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。人一次献血400毫升后，献血失去的水分和无机物，在一到两个小时就会通过饮食等方式补充上来。血浆蛋白质、血小板、白细胞和红细胞很快也会恢复到原来水平。