新华社3月26日电 由天津市青少年心理学研究中心研究出的全国首套心理健康体操，目前已在天津市的十余所中小学初步推广。练习者可通过简单的肢体动作和积极的心理暗示来释放压力，减轻负面情绪。
　　　　心理健康体操是心理学专家根据心理学的躯体映射原理，融入中医经络学、针灸学等多学科知识，以心理暗示和自我转移为主要疗法研发的，主要通过头部、颈部、四肢等躯体的逐步运动，获得愉悦的心情。