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高压氧有益于考试成功
每年中考、高考临近,是考生体力、智力比拼的关键时期,近年来,各种保健品、营养品的问世,考生问津者不在少数。然而,真正要做到有的放矢、对症下药,还需要结合考生的具体情况,采取针对性措施。根据国内外医学专家研究证明,脑疲劳是考生最突出的问题。 大脑是人体的总指挥,工作繁重,全身中大脑的耗氧量最大,但库存量极少,因而容易出现缺氧,特别是长时间大量用脑者。考生备考期间,由于用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,考生就会出现脑疲劳的症状,如头晕、精神紧张、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中、失眠、学习效率低下等现象,俗称“考试综合症”,这必将影响考生的考场发挥。而导致考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。引起考生氧能缺乏、脑疲劳的原因有如下四个方面: 1、气候原因:迎考、应考阶段,正值春末夏初,气温回升,气压低,使人常有胸闷感,高温又使人氧能量消耗过大。 2、生理原因:中高考学生年龄在15-18岁,正处于生长发育期,由于生长发育迅速,代谢旺盛需要消耗大量的氧能。 3、用脑过度:临近考试,考生的功课相对繁重,每天记、背、看的书本知识较多,过度用脑加剧了大脑对氧的需求。 4、睡眠不足,室外运动减少:处在应考期的考生时常开夜车,减少了睡眠时间,使用脑时间超长,而户外运动减少,又使考生的氧能量摄入不足。 综上所述,考生在食物营养充分的前提下,所缺乏的就是氧能。 高压氧由于通过高压这一特定环境使氧分压提高,使氧的弥散距离增大,透过能力加强,使大脑组织得到充分的氧供,并能使大脑组织及其它组织的贮氧量增加,使大脑的耐氧能力增强。同时,高压氧下由于氧气充足,生成三磷酸腺苷的能力增强,使脑组织能得到充足的氧和能量,故大脑组织代谢旺盛,脑细胞存活时间延长,使大脑的反应能力提高,思维敏锐。 考生在考前一个月定期吸高压氧,可以直接、快速、高效、安全的补充氧能,使大脑供氧充足,解除脑疲劳症状,吸氧后学生会感到头脑清醒、精神振奋、思维敏捷、体力增强等,有助于考生考试成功。著名的围棋国手在重大赛事中吸氧补充氧能,就是典型的例子。 随州市中心医院康复医学科 |