炎炎夏日，很多市民最希望的就是待在空调房里，享受清凉，但也有很多市民选择了流汗——健身。他们在运动中享受快乐，收获健康。
　　　　夜幕降临，在随城明珠广场，神农公园以及一些街头广场，跳健身舞的市民随处可见。在二桥东头有块小空地，活跃着一批跳舞的人，肖女士就是其中一个。“我们上班族平时坐在办公室里，身体缺少锻炼，只有晚上有时间出来运动一下，放松放松。”肖女士说。
　　　　夏天是展示好身材的季节，夏天也是重塑身材的季节。健身房因此迎来了“黄金时节”。近日记者在随城永乐、城市阳光等健身俱乐部了解到，进入夏季健身的人明显增多，无论是传统的器械健身、健美操，还是瑜珈等，都受到了不少市民的青睐。7月20日晚上19点，记者在城市阳光健身俱乐部内看到，约有二三十名市民正在做健身运动，以男士居多，也有一些女性。严先生是公务员，他办了会员卡，已经坚持健身两年了。“像我们白天上班成天坐在办公室，很少运动，健身锻炼可以加快血液循环，促进新陈代谢，在易烦燥的夏天，做些有氧运动，还能缓解不良情绪，释放工作压力，让人平心静气。”严先生说，“现在健身已经成了我生活的一部分。”
　　
　　　　（本报记者 徐 斌）