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儿童智力与食品
儿童智力与营养,越来越多地引起人们的注意,营养是儿童脑髓发育的物质条件,而脑髓又是智力发展的物质基础。儿童营养不良或患某种营养素缺乏症,其脑髓的发育较为迟缓,智力的发展也较差。 怎样才有助于儿童脑髓的发育和智力的发展呢? 伴随着脑髓的发育,脑神经组织的化学成分也发生很大变化,如神经球蛋白、神经核蛋白、磷脂、脑糖脂、类脂质等,出生后18个月比出生时约增加一至二倍。而这些又恰是构成脑神经细胞的重要物质,对一至四岁儿童来说,除了供给充分的碳水化合物、脂类、矿物质、维生素和水以外,应特别注意供给优质蛋白质和类脂质,在天然食物中以牛奶、鸡蛋、动物内脏类(心、肝、脑、肾和大豆及其制品为最好。这些食品除含有多种矿物质和维生素,有利于儿童的生长发育外,还各有其特点,对儿童脑髓发育作用极大。 随州市妇幼保健院 江广春 |