作为患者，首先要随时保持乐观，另外请注意以下几个方面：
　　　　一、要去了解糖尿病去向医生咨询，向朋友打听，阅读相关的资料、书籍等，用通俗的语言讲，糖尿病就是你的身体缺少某种东西，使得糖不能正常的转化成能量。
　　　　二、控制饮食。无论有没有糖尿病，健康的生活方式都需要控制饮食。戒掉那些过甜过油的东西。少吃多餐。保持七分饱。身边总是备有小糖果小饼干含糖饮料等东西。糖尿病病人很容易会遇到低血糖。当发生低血糖时，及时吃点东西。比起高血糖，低血糖更会损害你的健康。
　　　　三、合理运动。根据自己的自身情况，坚持合适的运动，切勿不定期的剧烈运动，那会导致血糖的不良波动。餐后最好能保证半小时的慢走。注意及时补水，喝矿泉水等等不含糖的饮料，忌饮可乐等碳酸饮料。
　　　　四、监测血糖。请去购买一台个人的血糖仪，需要时请随时监测你的血糖，不要等到上医院时由医生来为你开化验单。一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，都请多多测试血糖。更重要的是，将这些血糖测试的时间，和测试的数值都记在同一本本子上。并且注明当时的特殊情况。
　　　　五、更关心自己。留意自己不适的感觉，不要让自己受伤。养成每天洗脚时检查脚部的习惯。最少每年参加一次体检，留意血管情况、心功能、肾功能、血压、血脂、糖化血红蛋白等等。任何问题去医院时都请记得先告诉医生，你是一个糖尿病患者。
　　　　六、重视它，但不要以为它很了不起。糖尿病跟感冒其实没什么区别。让你的家人清楚的了解你的情况。告诉你信任的同事朋友。在你的随身口袋你放上字条。我是一个糖尿病患者。如果发现我昏迷，请马上帮我跟医院联系。
　　　　八、戒掉不良嗜好。吸烟有害健康；饮酒可以，但是要先了解那些酒会对你造成的影响。不同类的酒会对你起不同的作用。一般来讲，不管是吃东西还是喝东西，吃喝后大约2个小时，血糖变化最大。所以吃喝前测一下血糖，吃喝后2小时左右测一下血糖，可以帮助你掌握自己的变化。很多酒的后续反应会很大。它会让你的身体在第二天还被酒精影响。所以，请多多观察了解自己。
　　
　　 （随州市曾都医院糖尿病科 胡亚平）