寒假、春节期间，家长往往对孩子的饮食、作息放宽了许多。每年在节日之后，儿科门诊总会迎来一个小高潮，消化系统、呼吸系统疾病和意外伤害是三种最常见的节日病。
　　吃喝不规律让消化道受伤
　　　　节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。
　　　　建议：假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。
　　　　起居无常引发呼吸道疾病
　　　　放假了，各种游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子的生活规律，使孩子的休息时间减少。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
　　　　建议：保证睡眠是很关键的。另外，户外锻炼时间每天也要保证在半小时到两个小时，这样才能全面保证抵抗力不因过节而降低。
　　　　看护不周导致意外伤害
　　　　寒暑假期间，儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中，又以烧烫伤、中毒为最多。这是由中国疾控中心慢病中心最新公布的信息。
　　　　另外，节日期间孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息。
　　　　建议：节日期间一定要有专人看护孩子，家长不可大撒把，以便及时制止孩子的危险动作及行为。