随着《献血法》和血液常识的不断普及，自愿无偿献血的观念越来越深入人心，但由于受到传统习俗的影响，人们对献血或多或少还存在一些认识上的误区。
　　　　误区：献血要空腹。在某些旧观念的影响下，很多人都认为献血前一定要空腹，其实这是个很严重的错误观点，献血并不同于在医院做血液检测时所要求的那样，空腹时体内血液血糖含量相对较低，献血容易引起头晕等不适反应。因此，献血前所要求的并不是空腹，而是要求献血者在献血前两餐进食清淡食物。这样，既可以保证献血者在献血时处于良好的生理状态，避免献血反应的发生，又可大大降低乳糜血的产生。
　　　　误区二：献血会发胖。献血后，只要正常的休息和饮食就可以，不需要过分的补充营养，因此身体也不会发胖。如果进食的能量远远大于消耗的能量，那不献血，身体自然也会发胖。
　　　　误区三：献血会传染疾病。首先要搞清楚献血和输血的区别，献血是指献出自己的血液挽救他人，而输血则是输注他人的血液，这两者是有根本的不同。献血从体检化验到血液采集，所有与献血者接触的耗材，均为一次性用品，有规范的管理和严格的操作要求，因此献血是不会感染疾病的。
　　　　误区四：献血会引起贫血。我们在日常生活中，经常听到有人说： “我自己的血还不够用呢，怎么去给别人献血？”其实这是个严重的错误观点，首先血液是有再生功能的，人体内的血液不会越献越少，在献过血后，新的血液会很快得到补充。献血前，我们也要检测献血者的血液是否达到我们规定的献血要求，只要献血者符合我们的献血要求，并在规定间隔日期，每次献出规定的血液，是绝不会引起贫血的。相反，适量定期献血还有促进机体造血功能的作用。
　　
　　　　随州市中心血站 王坤