开始逐渐入夏了，为了让你的皮肤不被炎炎烈日晒伤，皮肤专家提醒你应该掌握一些知识——
　　　　1、什么情况属于皮肤晒伤？
　　　　紫外线对皮肤的晒黑分为“即刻反应”和“延迟反应”两种。
　　　　即刻反应 常发生在阳光照射后的数秒到数分钟之内，阳光中的长波紫外线(UVA)正在皮肤中发生作用。日照后1-2个小时，晒黑的即刻反应就会达到高峰，3-24个小时后就会消退。在这个过程中，紫外线正诱发氧自由基形成光氧化作用，使黑素细胞中的黑色素在表皮内重新分布，这是一种暂时性的应急反应。这种晒黑，来得快，退得也迅速。
　　　　延迟反应 通常在晒后数天出现，可持续数周甚至数月。对皮肤起作用的是中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)。其机制是阳光激活了酪氨酸酶，由此而形成的这类黑色素持续时间长，色素也较深。即刻反应中的晒黑如果未能及时褪去，也会持续到延迟反应阶段。
　　　　2、人体皮肤什么时候最容易晒伤？
　　　　晒伤相较于晒黑，晒伤就属于一种皮肤疾病，通常发生在初夏。
　　　　医学概念中的晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。之所以初夏易晒伤，原因在于此时皮肤尚未被晒黑，没有足够的防御能力。
　　　　引起日晒伤的光谱是中波紫外线(U－VB)。紫外线直射的总量夏季为最强，一天中又以10时-14时最强。
　　　　3、皮肤晒伤最严重的后果是什么？
　　　　紫外线与致癌 大量流行病学资料表明，随着臭氧层的减少和人类日光浴的增加，如今皮肤癌的发生率明显上升。
　　　　据统计，约65%以上的黑素瘤和96%的非黑素瘤性皮肤癌起源于紫外线的照射。皮肤对紫外线照射的敏感性存在种族和个体差异，皮肤黝黑的人通常对日光致癌性辐射有较强的抵御力。
　　　　4、掌握晒伤后的应急策略
　　　　对已经出现日晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2-3小时湿敷20分钟，直到急性症状消退。若日晒面积广泛，症状加重，可能伴发全身症状或继发感染，建议及时到医院的专业皮肤科就诊，在医生的指导下使用抗组胺药物、消炎药物、外用药物等。
　　
　　　　随州市中心医院皮肤科 金汶