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夏季如何预防肠道传染病
夏季气温高,人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少,人体的水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,加之食用大量的冷冻食品,极易引起肠道疾病病。因此,预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。 肠道传染病是指病原体经过消化道侵入人体,引起胃肠道甚至其他系统(如:神经系统)的病变,此后,病原体又经肠道排出体外而继续传播,医学上把这一类的疾病称为肠道传染病。常见的肠道传染病有细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、细菌性食物中毒、病毒性胃肠炎等。其主要传播途径是肠道传染病病人或其携带者带有病原体的粪便或呕吐物等污染水、食物及手,或通过苍蝇等媒介传染给健康人。从6月份以来,我市气温逐渐升高,细菌、病毒大量繁殖,容易引起肠道传染病。从历年的肠道传染病发病情况看,我市以细菌性痢疾、伤寒、细菌性食物中毒、病毒性胃肠炎等几种肠道传染病多见,因此,为防止肠道传染病的发生,广大市民应做好以下必要的预防措施。 一、加强饮食饮水卫生:加强水源管理,保证饮用水不被污染。不喝生水,不吃腐败变质食物,尤其不要生食或半生食海产品、水产品。食物要彻底煮熟,剩余食品、隔餐食品要加热后食用。生吃瓜果要洗干净,削去果皮,生熟刀具、生熟食物应分开,合理调整饮食,适当多吃醋和大蒜,有助于预防肠道传染病。 二、加强个人卫生和环境卫生:饭前便后及处理生的食物(鱼、虾、蟹、贝类等水产品)后用肥皂流动水反复洗手。严禁随地大、小便,保持周围环境清洁,消除苍蝇、蚊子滋生场所,做好除"四害"工作。 三、加强锻炼,注意劳逸结合:多到户外开展体育活动,注意劳逸结合,保证充足睡眠,以提高机体抵抗疾病的能力。 四、开展预防接种:接种疫苗是预防传染病最经济最有效的措施,目前可预防肠道传染病的疫苗有甲肝疫苗、霍乱疫苗、伤寒疫苗、轮状病毒疫苗等。 五、有病及时就医:当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时到医院肠道门诊就诊,以免延误病情。随州市中心医院感染科 邓杰 |