从调整饮食结构开始痔疮患者之所以得痔疮，跟其生活饮食结构是分不开的。生活习惯和饮食结构的改变，过于精细的饮食使得痔疮患者数量日渐增多，因此饮食变得越来越重要，注意饮食可以大大减少痔疮患者的增长。
　　　　专家建议，多吃白萝卜、卷心菜等，这些蔬菜对预防痔疮起到积极的作用。
　　　　白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。所含丰富的粗纤维能保持大便通畅。
　　　　卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘。
　　　　红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
　　　　韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，防止便秘。