随州市中医院 何娇
　　
　　　　前天“立冬”了，冬天不知不觉又来了！但面对满眼花红树绿，大家可能还很难嗅到冬天的气息。如何健康度过可能出现的“暖冬”季节？市中医院中医专家向人们提供了秋冬温暖干燥天气里的 “防病法宝”。
　　　　冬季如何提早预防各种疾病
　　　　冬天来了，专家提醒说：天气越是反常越要当心，建议大家要提早预防。
　　　　●高血压患者 最好每天量血压
　　　　寒冷将使人的全身皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加，血压升高；这对高血压、脑血管病和其他循环系统疾病患者都是不利的。如已患有高血压病，血压的波动将更为明显，严重时可诱发脑中风。
　　　　温馨提示：有高血压的病人最好每天量血压，以避免血压突然升高，导致中风等。
　　　　●冠心病患者 警惕寒冷侵袭
　　　　有冠心病的老年患者，由于“冷锋过境”，容易诱发心肌缺血、缺氧而导致心绞痛甚至心肌梗塞。
　　　　温馨提示：对于冠心病患者来说，防寒保暖是首要任务。
　　　　●心脏病患者 应注意保暖
　　　　冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖，保暖可以防止血管受冷收缩，心脏负担加重。
　　　　温馨提示：心脏病患者应避免用冷水洗脸，避免刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，尽量使用温水。
　　　　●慢性支气管炎患者 首要防感冒
　　　　患慢性支气管炎的患者，每当寒流来临时，病情往往会加重。这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力，破坏其防御机能，如果此时病菌入侵，或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱，就会引起旧病复发。
　　　　温馨提示：预防感冒是慢性支气管炎患者的头等大事。