随州市中心血站 徐勇斌
　　
　　　　又到了寒冷的冬季，刺骨的寒冷让人们不要说献血，就是出门也带着几分犹豫。根据以往的经验，又进入了献血淡季，人们不愿意献血而导致供血紧张。然而病人需要输血却不会因为冬天而停止，仍然需要我们挽起袖子去拯救生命。那么，这个季节献血需要注意那些问题呢？有些什么讲究呢？
　　　　首先，冬季温度的降低必然导致血管收缩，而天冷人们活动量减少也是一个原因，这就增加寻找血管的难度。因此献血前要想办法扩张血管，在温度较低的环境下献血，献血者可以饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈。
　　　　其次，献血前一天晚上要保证足够的睡眠，保持良好的精神状态；献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物；不要饮酒，以免体检不合格而延误献血；不要空腹献血，也免发生献血反应。
　　　　由于天气寒冷，因此献血后，除了常规注意事项外，一定注意不要着凉，避免感冒。
　　　　其实，献血一年四季都一样，冬季献血同样不会影响健康。冬季人们因为缺少活动造成身体代谢减慢，摄入的脂肪较多，身体容易发胖；而献血则会促进身体的新陈代谢，因此冬天是更适宜献血的季节。经常献血还可以降低血液粘稠度、减少血脂、预防心脑血管疾病的发生。冬季献血，不在于天气有多冷，只要注意以上方面，冬天仍然可以和其他季节一样参加无偿献血。患者任何时候都需要您的无私帮助，请伸出您的援助之手。献血有益健康，救人功德无量。