艾叶燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热，则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉，也不会有温煦散寒的作用，所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。而艾灸烟对细菌和真菌也有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。
　　　　解除“春困”有良方
　　　　“春困”使人身体疲乏，精神不振，尤其是一些高度紧张工作的人，更容易感觉到春困。春困不仅仅是身体的感觉，也有心理方面的因素。俗话说“越冷越精神”，在冷的环境中，人的精力就会高度集中，在温热的环境中，人的精神也会懒惰。
　　　　如果想解除春困，用艾条从关元和足三里灸起，坚持一周3-4次，每次腹部30分钟；足三里10-15分钟。艾灸3个周期，应该就会很快调整好春困，还应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
　　艾灸治疗感冒
　　　　春季患风寒感冒，出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状时，艾灸风池、风府、合谷、足三里、迎香、印堂、太阳、大椎等穴。
　　　　艾灸方法：点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2-3厘米进行熏烤。每穴灸10分钟左右，各穴依次施灸。随州市中医院康复科 江明星