许多公民积极响应国家 “无偿献血”的号召，但响应之余不免有些担忧，献血会不会影响健康？会不会带来一些不良后果？会不会使人发胖？会不会引起贫血？甚至会感染上传染病等，到底结果如何呢？让我们共同来认识一下。
　　　　正常人体总血量约占体重的8%，如一个50公斤体重的人，约有血液4000ml，而真正参与循环的血液只占全身血量的80%，其余的则贮存在肝、脾等“人体血库”内，当人体出现少量失血或一次献300-400ml，占人体血10%以内时，“贮血库”中的血液便会立即释放出来参与血液循环，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生。因此健康适龄的公民定期适量献血是不会损害健康的。
　　　　献血之所以有益长寿，是因为定期适量献血可促进身体的新陈代谢，增强免疫力和抵抗力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其保持青春时期一样旺盛的造血状态，起到延年益寿的效果。
　　　　献血之所以提高造血功能，是因为献血后由于血细胞减少引起反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛造血功能。
　　　　献血可以预防心脑血管疾病，是因为反复按规定献血会使血液粘滞性下降。曾有专家对反复献血者26例，急性脑梗患者22例的血液流变学各项均值做比较分析，结果表明反复献血组的全血黏度明显降低，对预防心脑血管疾病有积极意义。
　　　　献血可降低血脂，是因为经常按规定期限献血，减少了体内一部分粘稠血液，再通过正常的饮水，补充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随之下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。