市疾控中心 唐心敏
　　随着人们对健康的关注，体检也越来越被重视，然而很多人看到体检报告又有了新的困惑，他们被告知有脂肪肝。
　　正常人肝脏内脂肪含量约占5%，当肝细胞内脂肪含量高于10%，或在组织学上肝实质脂肪化大于50%时，称为脂肪肝。
　　引起脂肪肝的原因很多，常见的有糖尿病、高脂血症、长期营养过剩致人体肥胖、肝炎恢复期的过度营养、一些慢性病（如糖尿病、结核等）引起肝营养不良，或者长期大量饮酒、某些药物（抗结核药、皮质激素）的作用等，大量的脂肪进入到肝细胞内，肝功能受到损害，可使转氨酶升高。
　　患了脂肪肝的人，多有消化功能不好，表现腹胀不适、厌食、排气增多，如果长期脂肪肝的存在，有可能发展成为肝硬化，所以预防或治疗脂肪肝是非常重要的，预防脂肪肝主要包括控制饮食、少食高脂肪、高胆固醇的食品、戒烟忌酒，多吃新鲜蔬菜水果及豆制品和粗粮，增加有氧运动，控制体重增长，如同时伴有转氨酶升高，可用药物治疗。肝脏保健归纳为十六字要诀：“合理膳食，控制体重、适量运动、慎用药物。”因此预防脂肪肝要从年轻时注意，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症等拒之门外。
　　脂肪肝是一种可逆性疾病，如能及时发现，早期调整治疗，完全可以治愈。可以说，人体如果没有肝脏，就没有生命，肝脏受损，健康必将受到影响，所以我们常说爱护肝脏就是关爱生命。