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当前版:02版
发布日期: 2020年08月29日
拯救颜值的防晒手册
  晒黑了怎么办?
  想要尽快恢复之前的白嫩肤色,要做到:
  1、镇静舒缓,给肌肤降温
  用一些冰凉喷雾,或毛巾冷敷,不要直接用冰块。2、做好防晒
  已经晒黑的皮肤、依然需要做好防晒。
  3、不要马上使用美白产品
  一些剥脱角质类的美白产品,反而可能刺激皮肤。
  4、口服维生素E和左旋维c
  可促进黑素代谢,对美白有些帮助。
  晒伤了怎么办?
  1、如果轻度晒伤,冷敷最有效。
  用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色。
  2、如果晒伤的皮肤出现大水疱、皮肤肿胀。同时伴有发烧寒颤情况,感到恶心反胃、头晕等情况,请尽快到医院就诊。
  防晒霜的正确涂法?
  1、脸部防晒霜用量
  至少要达到一枚一元硬币大小的用量(涂抹量要在0.9-1克之间,脖子的涂抹量在0.9克左右)
  2、涂抹时间
  最好在出门前半小时涂抹
  3、阴雨天不需要?
  阴雨天也要记得做好防晒
  4、特殊人群
  宝宝:避免在10点-14点之间外出,以硬防晒为主并配合物理防晒霜。
  孕妇:可选择打伞、戴帽或穿长袖衣服等。也以硬防晒为主并配合物理防晒霜。
  这些水果竟是天然的防晒霜?
  1、西瓜
  含有瓜氨酸、丙氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能有效预防皮肤晒后变黑。
  2、苹果
  苹果皮含有丰富的“苹果多酚”能对抗紫外线照射后产生的活性氧的伤害。
  3、西红柿
  富含抗氧化剂“番茄红素”,能有效保护细胞DNA免受自由基损害。
  4、草莓
  草莓属浆果,丰富的多酚物质能抑制黑色素的生成。