随州日报通讯员 何娇
　　“感谢医生，要不是你们救治及时，我爸这病可真的要被我耽误了！”随州市中医医院脑病科一病区一位患者家属拉着医生的手说道。
　　数日前，52岁的李叔叔走出空调房，外出买东西，回家上楼后突然感觉身体不适，休息一会后，仍觉头晕没精神，走路不稳，家人以为是夏季中暑，赶紧让他卧床休息。隔天，李叔叔的症状更严重了，甚至出现了一侧身体偏瘫的症状，家人慌忙送往随州市中医医院检查，结果是“中风”了。
　　随着三伏天的到来，也迎来了一年中最热的时间段，“中暑”高发期，“热中风”也频频发生，那两者如何区分呢？
　　其实，中暑与中风的症状很好区分。中暑往往发生在高温环境下，常见表现有发烧、脉搏加速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现。中风患者常常会出现意识丧失、头痛加剧、手麻、眼前发黑，同时伴有语言不清、肢体偏瘫等症状，并不特定在高温环境下出现，且多发生在有基础病的中老年人身上。对于脑中风患者，发生后的3小时是救治“黄金时间”，是抢救生命的关键。因此，一旦发现有人符合上述特征，应尽快拨打急救电话。
　　随州市中医医院脑病科中医专家提醒：入夏后的“桑拿天”对易发脑卒中人群是个不小的挑战，要想平安度夏，远离脑卒中，也有一些简单易行的办法。
　　切莫贪凉，避暑需适度，温差变化不要太大。空调温度不应低于26℃，室内外温差小于7℃是相对安全的。隔几个小时要开窗通风换气。同时不要让空调冷风直吹，尤其是头、背、肩、颈。
　　及时补充水分，建议多喝温水和常温水，避免一次性大量摄入过凉饮品。夏季出汗较多，体内的水分易被大量蒸发。睡前和晨起喝一杯水，半夜醒来也可适量补水。 
　　日常饮食要注意，避免高盐、高糖、高淀粉的食物。建议适当增加粗粮在饮食中的比例，既能补充营养，又能避免血糖升高过快。
　　保证睡眠，避免过度劳累和情绪激动。每天达到7—9小时睡眠时间，保持平静愉悦的心情。
　　慢性病患者需要注意日常用药，控制好各项生理指标，做好自我监测，定期复查。一定要在医生的指导下调整药物，不要随意增减用量。