曾都医院心理科 金俊
　　你是否出现过头晕、头痛、晕厥、耳鸣、视物模糊等症状，或是心慌、胸闷、濒死感、胃胀、胃痛、呕吐、失眠、健忘、四肢麻木等症状，此外还可能出现注意力不集中、记忆力下降、腹泻、便秘、多汗、性功能减退、情绪低落、紧张焦虑、对工作失去兴趣等症状。其实这有可能是一种疾病——植物神经功能紊乱导致的心理疾病。
　　一、什么是植物神经功能紊乱？
　　植物神经功能紊乱是一种常见的神经心理疾病，是由长期的精神紧张、心理压力过大、家族遗传和性格缺陷、甲状腺功能亢进等躯体器官病变引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱，是多种因素作用下的结果。
　　自主神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制。
　　人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。
　　如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为主（也有躯体症状表现）的综合征，包括循环系统、消化系统、呼吸系统或内分泌系统失调的症状。
　　二、植物神经功能紊乱的表现症状有哪些？
　　患者会出现胸闷、心慌、濒死感等心脏神经症，胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症。有的患者会表现为头痛、头晕、耳鸣、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、周身发紧僵硬不适、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热，但量体温正常。
　　或表现为全身多部位疼痛或游走性疼痛，女性月经不调、痛经，男性遗精、阳痿，尿频、尿急等，各种辅检不能支持以上症状的发生，且常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗却无效。
　　三、如何应对植物神经功能紊乱？
　　植物神经功能紊乱会严重影响患者的工作、学习及生活质量，给家庭带来一定的经济和精神负担，甚至影响家族和睦。
　　预防植物神经紊乱首先要养成良好的生活习惯，保证早睡早起和充足的睡眠时间，避免暴饮暴食和熬夜；要多参加户外运动，比如打球、慢跑等；需避免过度劳累，合理安排工作和休息时间；注意及时调节心理压力，多与亲人或朋友沟通，释放内心负面情绪。
　　长期植物神经功能紊乱会严重影响个人身体健康，加重心理压力，致使脑功能减退，身体免疫力下降，影响工作生活，若发现有以上症状需多加留意，及时到专业医院咨询治疗。