大洪山是有名的“华中睡眠谷”，到大洪山不只是旅游，还可以尽情吸氧、尽情洗肺，连同心灵一起被净化。
　　大洪山生态环境十分优良，这里森林覆盖率达90%以上，野生动植物丰富、空气质量优良，富含负氧离子。2019年，大洪山风景名胜区被授予“中国森林氧吧”。
　　依托得天独厚的自然环境，大洪山以休闲度假为核心，以自驾体验和睡眠酒店为依托，打造了华中区域最具魅力的休闲度假“睡眠谷”，致力于让每一位到来的游客“好睡觉、睡好觉、觉好睡”。走进大洪山核心景区自在谷系列酒店、民宿，夜晚，在璀璨星空下，头枕山水入眠，怎能没一个好梦?
　　【楚北天空第一峰】
　　“汉东地阔无双院，楚北天空第一峰。”这是清代湖广兵马道陈维舟为大洪山主峰——宝珠峰题写的一副楹联。今天，海拔1055米的宝珠峰已成为湖北旅游的新坐标，是游客游览大洪山的必备“打卡”之地。宝珠峰山势素有“九龙拱珠”之说，站在山顶放眼望去，一条条山脊逶迤而上，正如一条条巨龙盘旋而来，蔚为壮观。游人可在这里观日出、赏夕阳、看云海，欣赏“横亘西南压万峰”“踏破白云山外山”的胜景，真可谓“会当凌绝顶，一览众山小”。
　　【空中悬湖白龙池】
　　白龙池古称南池，海拔840米，湖面20700平方米，水质优良，终年不涸，是大富水的源头，素有“空中悬湖”“空中瑶池”美誉。古时这里曾立有一碑：“苍松翠柏长生地，绿水青山古洞天”。站在白龙池边，你能看到，远方的大慈恩寺、近处的状元塔和苍莽群山同时倒映在池中。颇有“闲上山来看野水、忽于水底见青山”的意境。值得一提的是，白龙池也是大洪山为数不多的高山湿地之一，走在依山傍水、清风习习的林间木质栈道上，顿生清净之感。
　　【神秘奇特溶洞群】
　　大洪山由于喀斯特地貌的异常发育，形成了数量多且景观奇特的溶洞群，现已知的大小溶洞有100多个，其整体特征是：景象瑰丽壮观，幽深莫测，洞中有洞，洞内山水并存，其钟乳石千姿百态，构成了一个个观赏价值极高的绝景。学人题词曰：“群洞奇异冠天下”，足见百洞之绚丽多姿。主峰宝珠峰周围的溶洞，有仙人洞、双门洞、黄岩洞、两王洞、筱泉洞等，洞廊高大奇特，雄伟壮观；洞内钟乳悬挂，千姿百态，宛若迷宫。诸洞中尤以仙人洞、两王洞、双门洞著名。仙人洞以轩敞著称，几个大厅可容纳万人。双门洞中的“莲花宝塔”，高达30米，粗处十人围，塔景纷呈，堪称“天下奇观”。两王洞因西汉末年绿林军起义首领王匡、王凤曾在此屯兵而得名，其洞内的“编罄厅”有一根“定海神针”钟乳石，可敲出七个音阶，绝世罕见。
　　【高山圣泉黄龙池】
　　慈恩寺内有一眼自古保留下来的清泉，名曰“黄龙池”，相传是唐朝时大洪山开山祖师感化一条小黄龙所留。此池3米余深，水质清醇甘爽，虽位于千米海拔高峰，却终年不涸，众多专家、学者也无法解释这一现象，成为全国绝无仅有的“高山圣泉”。古时洪山寺僧人曾自豪地说：“山高者，莫若我院大;院大者，莫若我山高;山高且院大者，莫若我院中清泉也!”现黄龙池周围采用六边形的造型，外雕刻六条黄龙，栩栩如生，寓意顺心顺意。
　　【怪石嶙峋榔头寨】
　　大洪山是奇石的宝库。这里的奇石“凝天地之精气，汇日月之菁华”，或沟壑嶙峋，或晶莹柔润，或情态逼真，造型生动、意蕴悠长，吸引众多爱好者与大洪山结下了一生的奇石情缘。
　　榔头寨古名“狼头寨”，是一块尚待开发的原生态景点。七千万年前地质构造运动为此地塑造了丰富的石景，到处怪石峥嵘，似人、若兽、像禽、如物，惟妙惟肖，栩栩如生。有的巨石高耸，岌岌可危；有的穹石林立，形态各异。在这条冲的尽头有处小石林，一块块高耸的深灰色岩壁屹立在槭树、青松、栎树林中，雄中藏秀，颇具神韵。
　　【古道幽幽梦依稀】
　　樵河古道、祈福古道（登山古道）、绿林古道是深藏在大山中的天然氧吧绝佳之地。在古道中行走，既锻炼身体，又能欣赏美景，鉴赏各种珍稀野生植物及中草药，还能采摘野果，其乐无穷。山林中清爽怡人，夏日酷暑，古道中漫游是最佳的选择。
　　樵河古道处于灵官垭至洪山寺间，一条3.6千米的山谷古道，因是古时樵夫们上山砍柴之路，又是富水的发源地，所以称之樵河。这条古道也是香客们来往于主峰寺院和山下寺院及进出大山的“神道”。这里两山夹峙，河床比降剧增，溪流沿着阶梯状的石岩而下，形成一叠又一叠的飞瀑。这里山随水转，水绕山行，瀑、潭密布，树木参天，怪石嶙峋，在这里你不仅可以欣赏大洪山古朴宁静的原始美和野性美，也可以欣赏7000万年前地壳造山运动留下的杰作。在这里能体会到“登登山路何时尽，决决溪泉到处闻”的佳境。
　　祈福古道是历代香客从灵官垭通向宝珠峰祈福礼佛的步行道古道，全长约2千米，在这里，步步登高，一览大洪山的美景。沿途可见树缠藤、藤缠树及灵石与古树相依偎的奇特情景。古道上用石头垒起的古寨门遗址引人注目。
　　绿林古道因汉代绿林起义军曾在此活动而得名，是筱泉湾度假村通往两王洞的游步道，全长约3千米。古道集险、俊、奇、秀于一体，是一处具有原始美、野性美的景点。这里古木参天，老藤攀缘，磬石横卧，流水飞瀑，显得十分幽深，是探秘原始森林、放松心情的好去处。
　　【剑口峭壁挂瀑布】
　　剑口瀑布是大自然镶嵌在大洪山的一颗美丽明珠。它将陡峭的山岩、飞泻的瀑布、横卧的乱石、苍劲的青松融为一体，构成了一幅布局得当、紧凑清秀的山水画。当你置身于这幽雅的环境中，你会惊叹大自然的鬼斧神工，惊叹生命力的伟大。
　　【运动公园勇探险】
　　大洪山户外运动公园位于剑口瀑布旁，依托这里得天独厚的自然环境，建有轨道攀岩、丛林飞索、悬空吊桥等众多户外运动项目，勇于挑战者可在此充分体验“凌空吊桥起，芬芳夹面来，忘情山水间，相看两不厌”的意境。
　　【气象科普开新篇】
　　大洪山地区山体落差近1000米，是理想的垂直立体观测天然平台。中国气象局长江中游暴雨监测野外科学试验(大洪山)基地布设有相控阵雷达、北斗水汽、激光雨滴谱等众多先进的气象探测设备，着力打造百米级三维立体气象监测网络，促进暴雨科学研究与预报技术提升，在此基础上，进一步提升区域气象、生态等科学数据获取能力和灾害性天气监测预警预报水平，科学挖掘大洪山四季纷呈的气象景观资源、立体多元的养生气候资源以及底蕴深厚的气象人文资源，努力打造全国有影响、有特色的气象公园和气象科普研学基地。
　　【无拘无束自在牛】
　　这些山里人家散养的黄牛，活得自由自在，人们称之“自在牛”。这些黄牛无拘无束，常年徜徉于景区各大景点，还常常与游客进行“互动”：它们可悠然卧于路中，不理你的鸣笛声。也可以睁开大大的牛眼，看稀奇似的瞪着你；还可以贴身而近，感受彼此的感觉。饿了，取之不尽的野草、野菜任它吃；困了，公路上、空旷处任它睡。大洪山自在牛，就一个“牛”字。
　　【野生动物大世界】
　　大洪山已知动物20余科230种，珍稀的有中华秋沙鸭、娃娃鱼、金钱龟、红腹锦鸡、白冠长尾雉、豆雁、鸳鸯等。野生动物：野猪、猪獾、果子狸、刺猬、娃娃鱼、金钱龟、断板龟、竹叶青蛇。鸟类：胸鹀、中华秋沙鸭、白冠长尾雉、秃鹫、黑鹳。国家二级重点保护鸟种45种，如：画眉、鸳鸯、白冠长尾雉、白琵鹭、灰鹤和多种猫头鹰及猛禽。
　　【名木好药藏深山】
　　据初步统计，大洪山共有野生资源植物1137种，隶属于132科、529属。这里有保存完好的原始次森林，有千年古银杏树，有以对节白腊、连香树、香果树、青檀、楠木等为代表的珍稀树种。大洪山的药材资源也十分丰富，品种繁多，已知的有760种药用植物。