随州日报讯（通讯员宁华东）近日，湖北现代教育学校开展学生学习焦虑及压力应对专题报告会，让同学们在日常学习生活中采取正确的方式缓解学习带来的焦虑和压力。
　　报告会上，主讲人深入浅出地讲解了青少年的心理特点以及情绪的种类、来源、价值和意义等理论知识，同学们全神贯注、积极参与互动，现场气氛热烈而融洽。该校有关领导提出“内化于心、外化于行”的倡议，鼓励同学们将这两大解压技巧运用到日常生活中，真正做到释放压力，轻松学习。
　　活动结束后，同学们收获满满。大家纷纷表示，学会正确认识和调节情绪，对于健康成长至关重要，将把本次活动学到的知识和技巧融入实际生活，勇敢克服学习焦虑及压力。