今年的9月20日是全国第 20个“爱牙日”,“关注中老年人口腔健康”是2008年全国 “爱牙日”活动主题。
据有关调查表明,40岁以上中老年人中,85.11%的人存在口腔卫生问题;城市中小学生龋齿患病检出率为35.52%,农村为11.9%,育龄妇女的口腔保健状况更差。
目前我国中老年人最主要的口腔问题是:口腔卫生知识缺乏,自我口腔保健意识不强;良好口腔卫生习惯不够,口腔卫生较差;龋齿尤其是根面龋严重,并且大多没有得到有效治疗;牙周疾病普遍。
受旧观念的影响,很多人认为人老了就应该掉牙,因此忽视了中老年人的口腔保健。
保护好牙齿,具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志。拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴,食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收。当牙齿丧失时,咀嚼功能将大大降低;咀嚼时刺激对中枢神经系统功能也有促进作用,咀嚼时可使脑血流量增加,有助于增强记忆力,防止老年痴呆。
保护牙齿养成良好的口腔卫生习惯和生活方式尤为重要:每天应早晚刷牙,晚间刷牙很重要,每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,不断清除牙菌斑,维护牙周健康,预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法,避免拉据式横刷,预防牙颈部楔状缺损;最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次,牙缝较宽者,推荐使用间隙刷;餐后应清洁义齿,睡觉前要取出口内的可摘义齿,并浸泡在清水或义齿清洁液中;戒烟限酒、平衡膳食、多饮水以防口干对牙齿的保护有积极的作用。市疾病预防控制中心 杨庆