随州市中心血站 李桂云
　　　　首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应，表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗。专家认为,造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的献血前疲劳过度等。
　　　　对此，专家支招，献血前应该做好准备：除学习一些必要的献血知识，消除紧张心理因素外，献血前不要服药，特别是服用阿斯匹林药，因为其在三天内有降低血小板的某些功能。除上应该减少脂肪的摄入量，献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐，但是以低脂肪为主，不要饮酒，尤其是烈酒。此外，还应该有充足的睡眠，不宜做剧烈运动。
　　　　经常献血可以降低血脂吗？人们由于力体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。很多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。
　　　　血液可以分为血细胞和血浆两部分。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板，这些是血液的有形成分。血浆中水分占百分之九十一到百分之九十二，其余是各种蛋白质，无机盐和其他有机物质。血液中所有成分都经历着新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢过程，红细胞平均寿命为本120天，白细胞寿命为9-13天，血小板寿命为8-9天，正常情况下，每人每天有40毫升血细胞衰老死亡。同时，也有相应数量的血细胞新生。