心脑血管疾病已经成为威胁人们健康的一大杀手。如何搞好心脑血管疾病的预防？近日，市中心医院心脑血管专家蒋丛清、张振健、吴高章主编了《科学生活与心脑健康》一书，为市民预防心脑血管疾病“支招”。
　　　　该书从心脑血管疾病死亡率、一些因心脑血管疾病而英年早逝的悲剧说起，指出心脑血管疾病具有突发性，因此心脑血管健康一定要强调预防。
　　　　书中认为，不健康的生活方式是导致心脑血管疾病的主要原因，高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等都是“隐性杀手”，在不知不觉中残害人们的健康。书中就心脑血管疾病预防提出建议：防发病、防事件、防后果、防复发等，并呼吁大家 “不吸烟，管好嘴，迈开腿”，饭吃八成饱，日行万步路，多做有氧运动，保持好心态、好心情。
　　　　中国健康教育协会会长殷大奎说，该书主编用自己在长期临床工作中积累的经验，向人们传播健康的理念、科学的生活方式以及心脑血管疾病的防治方法，体现出他们的责任心，是一本可读性、趣味性、操作性强的好书。 （本报记者 董斌 通讯员 王刚）