随州市妇幼保健院 江广春
　　
　　　　首先，父母要对胎教的作用、机理、方法等有一定的认识，阅读有关书籍。胎教应从妊娠3～4个月或更早的时间开始。
　　　　1.共同欣赏音乐。将装有儿歌等录音带的小录音机放在母亲腹壁近胎头部位，如为大录音机可放在离腹壁50厘米左右，放音适中；每天定时播出(2～3次)，此时可出现规律的胎动。
　　　　2.孕妇学习课目。孕妇在妊娠期间反复阅读趣味性故事、古诗、外语、数学等书，或制成录音带每天循环播放，同时接受绘画、音乐等方面的熏陶。这样，新生儿从出生的第1天开始就会对周围的环境产生反应，对周围的环境、声音等并不陌生。
　　　　3.孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点，除了应有好的环境、条件及营养外，孕妇自身应学会保持情绪稳定，多接触真、善、美的东西，克服邪念。夫妻之间应多亲密、幽默、活泼的交谈，包括父母与胎儿之间，以及胎儿自身的各种话题。
　　　　4.从妊娠第4个月后，每天定时抚摸胎儿。由上至下轻轻地抚摸胎儿，动作要轻柔，每次5分钟左右，可以锻炼胎儿的触觉或促其发育，如果胎儿四肢活动，可做局部的抚摸。妊娠7～8个月时，父母可与胎儿说话。