糖尿病患者都知道“管住嘴，迈开腿”这句话，那么，糖友到底应该怎样吃、吃什么才合适？
　　　　专家认为，糖尿病患者没什么不可以吃的，一日之中饮食尽量多样化，什么都可以吃，但什么都不能多吃。要少吃粉条、南瓜和油炸食物，尽量不喝稀饭。“如果有蒸的米饭时就不吃馒头，有馒头时就不吃面条，有面条时就不喝稀饭。”因为稀饭消化快、吸收快，喝下去后血糖很快升高。