随州市曾都医院分院糖尿病科 廖凤敏
　　
　　　　糖尿病患者首先要学会识别低血糖的症状，早期症状较轻，表现为心慌、饥饿感、出虚汗、颤抖、疲乏无力、头晕、面色苍白、呕吐等，较重者出现意识障碍，精神失常、抽搐、木僵、肢体瘫痪、昏睡甚至昏迷等。为预防低血糖，糖尿病患者应注意以下几点：
　　　　（1）要自我监测血糖，尤其在容易发生低血糖的时间段,如餐前及夜间。
　　　　（2）要了解低血糖的症状以及自救知识，要随身携带糖果、饼干等食品。外出时随身携带病情卡，万一发生低血糖昏睡时能及时得到他人帮助。
　　　　（3）胰岛素、口服降糖药应定时定量用，病人家属及照顾的人员要充分了解患者使用的降糖尿病药，监督病人不要误用或过量使用降糖药物。
　　　　（4）注射胰岛素或口服降糖药后应及时进餐。病情较重，无法计算患者餐前胰岛素用量时，可以先吃饭，然后再注射速效胰岛素，以免患者用胰岛素后因尚未进食而发生低血糖。
　　　　（5）坚持规律的定时、定量进食、最好做到少食多餐。坚持规律运动，如果运动量增加，应适时加餐。
　　　　（6）避免大量饮酒。酒精会影响糖代谢，低血糖常常发生在饮酒后的3-4小时，有些人甚至24小时之后也有可能发生，在糖尿病合并肝病时，就更容易出现低血糖。
　　　　（7）老年人或容易发生低血糖的患者血糖不宜控制得太低，空腹血糖不宜超过7.8mmol/L，餐后血糖不宜超过11.1mmol/L。
　　　　（8）I型糖尿病做强化治疗时容易发生低血糖，患者要在每餐前、后测定血糖,控制在4.4～6.7mmol/L为宜，餐后2小时血糖<10mmol/L，睡前血糖5.6～7.8mmol/L，凌晨3小时血糖不低于4mmol/L。