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青少年应如何防治假性近视?
  假性近视是指由各种原因引起的眼调节功能发生改变而导致的近视,医学上又叫做调节增加性近视或功能性近视。一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”,但如果不及时进行矫治,日久后就可能发展成真性近视。
    假性近视患者的临床表现是:长时间用眼后其视力小于1.0;视力不固定,长时间用眼后其视力会下降,经休息后其视力又会有所恢复(如上学期间其视力会降低,经双休日后其视力又会得到恢复);通过治疗(如通过药物散瞳等方法)后其视力可得到恢复,但停止治疗后其视力又会有所下降。
    由于假性近视可发展为真性近视,对青少年的眼健康危害极大,因此,各位家长应对该病给予高度的重视。
    1、培养孩子们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体,书本和眼睛应保持一市尺。
    2、看书写字时间不宜过久,持续1~1.5小时后,要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.
    3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来,不要在太暗或者太亮的光线下看书写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。
    4、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操;
    5、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏,蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
    随州爱普眼科医院专家提醒:配眼镜需到正规专业眼科医院进行医学验光,配戴矫正眼镜前散瞳验光,排除假性近视,确定实际的屈光度。因青少年平时用眼很多,所以,易造成调节功能不稳定,此时注重用眼卫生与改善学习环境格外重要;青少年近视眼,如无特殊需要最好配普通框架式眼镜,既经济又实用。如因工作需要也可配隐形眼镜,经过长期观察隐形眼镜与框架式眼镜交替使用为好,前者要注意合理选配,正确取戴,并做到严格清洁消毒,及时更换隐形镜片,不宜等到镜片有破损再换,否则对眼睛可能造成损伤。(张星星)
    随州爱普眼科医院健康之声:
  0722-3331520
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【第 A3 版:民营医疗健康之声】

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