第一次献血是在1999年，每次献血后都把《无偿献血证》珍藏在抽屉里。虽然我的献血次数不多，只有5次，却是我生活的精彩点缀。俗话说：施比受更有福。我国提倡健康适龄的公民志愿参加无偿献血，那是一个公民对社会的责任和义务。
　　　　记得有一次献血，医生说我贫血让我下次再来，我心有不甘，想想可能自己没吃饱，于是去吃了一顿最贵的西餐，叫了最大份的牛排。因为听说牛肉营养价值很高，所以希望吃了这顿就可以献血。当我吃得饱饱的又出现在医生面前，医生再次为我进行血色素检验，结果还是不合格。并对我说，贫血不是吃一顿饭就能改善的，需要日常对身体的调理，注意营养搭配和合理调配休息时间，才能慢慢得以改善。在以后的日子里，我更加注重自己的身体，饮食清淡而营养丰富，早睡早起，积极参加体育锻炼。一段时间下来，感觉精神面貌焕然一新，精力充沛，再次走上献血车，再没有被医生“刁难”了。由此让我深有感受：健康是一笔财富，但健康往往与你擦身而过。当拥有健康，你会对“施比受更有福”有了更深层次的理解。
　　　　献血的经历让我懂得了健康的重要，生命的珍贵。在朋友的推荐下参加了无偿献血志愿工作者服务队，这就要求我除了参加献血外，更要主动吸收血液生理知识。渐渐地，我学以致用，并改变过去不良的生活习惯，更注重生活小节，关注自己的身体状况，使身体状况日渐改善。这是我参加无偿献血和志愿服务后得到的最大“回报”。
　　谢雨靖