随州市中心医院产科 肖凤仪
　　
　　　　对于准妈妈们来说，怀孕是一件幸福美好的事情。可在生活中却常见孕期贫血的孕妇。那孕妇贫血有什么危害，怎样才能有效预防呢？
　　　　孕期贫血的危害
　　　　1、贫血的孕妇，妊娠中毒症的发生率明显高于正常孕妇；
　　　　2、贫血的产妇在分娩时，胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，容易在宫内发生窒息；
　　　　3、严重贫血的孕妇，未成熟胎儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。
　　　　4、容易影响胎儿的生长发育，如宫内生长迟缓等，由于胎儿先天铁储备不足，出生后易发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下；
　　　　5、奶水分泌大多比正常产妇少，会因奶量不足对婴儿的哺喂产生很大困难；
　　　　6、孕妇常因贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等并发症；
　　　　7、在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。
　　　　预防孕期贫血，可从下面几个方面做起：
　　　　1、按时产检。至少要在妊娠中期和后期检查2次血常规。
　　　　2、多吃含铁丰富的食物。鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，含铁丰富，一周可吃两次。
　　　　3、做菜多用铁炊具烹调。做菜时尽量使用铁锅、铁铲。
　　　　4、多吃富叶酸食物。从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。
　　　　5、妊娠中后期多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。
　　　　6、在医生指导下服用铁剂。