随州市中医医院肾内科 汪培国
　　
　　　　慢性肾病是临床上的多发病、常见病，若不积极控制就会进行性发展为终末期肾病，严重威胁人们的健康。随着年龄的增加，糖尿病、高血压病等疾病的影响，肾脏出现功能和结构的改变，使肾脏应变能力相应下降，更易患病。在治疗上多采用中西医结合的方法，辨证运用中药，急则治其标，缓则治其本。在其治疗过程中，注重养生至关重要，三分治疗，七分调养。善于调养，会对慢性肾病的缓解、康复起到事半功倍的作用，达到延缓肾病的进展，提高生活质量，带病延年之目的。
　　　　1、调畅情志
　　　　人有七情六欲，情绪不畅者常有，更何况慢性肾病常久治不愈，病人常有焦虑、内疚、沮丧等表现。尤其发展到慢性肾衰、尿毒症阶段，患者心理压力极大，情绪紧张，悲观忧虑，此时调整情绪，树立信心更为紧迫、重要。应在医生的指导下进行耐心的开导、安慰、解释，让患者了解、掌握如何在治疗中配合医生治疗，只有这样才可有望求得康复。中医认为，百病生于气也，气机不畅会导致神无所归，虚无所定。若不能保持平衡、宁静，会可导致神志失常、理智失控、心理崩溃，使人气机不畅，气血逆乱，随之抵抗力下降，疾病丛生或复发加重。
　　　　2、食饮有节
　　　　慢性肾病病人的饮食应以清淡、品种丰富、适量蛋白、富含维生素、低脂肪为原则，忌辛辣肥甘及滋养太过，同时要根据具体情况有针对性的合理饮食。一日三餐多食新鲜蔬菜、水果，适量补充蛋白质含量高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、鱼等，忌油炸辛辣刺激性食品。早餐、午餐应以七、八分饱为宜，以免阻碍脾胃运化气机，就餐时应细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合，减轻胃肠负担，有利于营养物质充分吸收。另外戒烟限酒，适量饮水。我国古代早有“朝朝盐汤，暮暮蜜水”之说，对口腔、胃肠有清洁杀菌作用，而且有养胃补脾之功。
　　　　3、动静结合
　　　　慢性肾病的治疗是一个长期过程，患者时常自觉疲乏无力，稍稍运动后就会引起尿蛋白增加，因而许多认为慢性肾病需卧床静养，但是一味卧床静养会导致全身气血运行不畅，血瘀加重。而适度的肢体运动可促进内脏气血的流通，改善微循环，有利于消肿，减少蛋白的流失，另外全身气血的畅通，又可使药效得以充分发挥，改善血液循环，加速血液内毒素排泄，使受损肾脏逐渐修复。运动可有多种形式，如练太极拳、散步等。经常按摩也十分有利于慢性肾病的康复，每天坚持早、晚按摩腰、腿、脚，重点在腿内侧、脚心涌泉穴等。
　　　　4、顺应四时，预防感冒
　　　　感冒在肾病的发生、发展过程中始终起着极其重要的作用。它不但可以引发肾炎，还可使已愈多年的肾炎复发，还可使慢性肾炎反复发作甚至恶化转成慢性肾衰，即使是很轻微的外感，也能引发尿蛋白增加，出现肉眼血尿等。这主要是由于患者免疫功能低下，抗病力弱，常因季节更替，气候异常变化，不能自我调节，而随之发病，或使病情加重，预防感冒最重要应该“起居有常”，要顺应自然规律，更要掌握自然规律，加强锻炼，提高适应四时变化的能力。